ខ្ញុំចង់បានរថភ្លើងរថភ្លើងធូណាសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់បន្ទាប់ពីការសម្ភាសន៍របស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានបាត់បង់នៅលើផ្ទះវិធីសាស្រ្តក៏ដូចជាមិនចង់ផ្តល់ជូនជាមួយវាបន្ទាប់ពីបើកបរជារង្វង់អស់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។
យ៉ាងហោចណាស់ខ្ញុំបានទៅផ្ទះក៏ដូចជាធ្វើឱ្យរុំសាឡាត់ត្រី salmon ដើម្បីព្យាយាមក៏ដូចជាបំពេញនូវការលោភលន់!
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ
ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
ទិវានៃការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ពិនិត្យចូល
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី
បន្ទាប់
ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្ត CovID-19
05:16
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:21
នៅក្នុងការលាយ: Mayo, Relish, ខ្ទឹមបារាំង, ចៃដន្យលាយចៃដន្យលាយជាមួយស្លាប់
ខ្ញុំញ៉ាំត្រីសាលម៉ុងអន្លង់មួយអាចជាធម្មតា?
ថ្ងៃនេះខ្ញុំកំពុងចាប់ផ្តើមផ្នែក RE ថ្មីដែលគេហៅថាការលេងសើចដែលកំពុងរត់
នៅពេលដែលអ្នករត់ប្រណាំងរួមគ្នាយើងឧស្សាហ៍និយាយអំពីការប្រណាំងការប្រណាំងដែលពេញចិត្តឧបករណ៍, PRS, ចំណីអាហារក៏ដូចជាកម្មវិធីដែលគួរឱ្យអស់សំណើច។ រៀងរាល់ថ្ងៃអង្គារខ្ញុំនឹងប្រើរឿងរ៉ាវដែលកំពុងដំណើរការគួរឱ្យអស់សំណើច, ចុះហត្ថលេខាលើរូបថតឬការលេងសើចចែករំលែកដោយអ្នក!
ខ្ញុំនឹងទៅមុនគេ … (ទោះបីជាខ្ញុំបានប្រាប់រឿងនេះនៅលើសួរម៉ូនីកាន)
រឿងដែលសប្បាយរីករាយបំផុតដែលបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំពេលកំពុងរត់គឺជាសប្តាហ៍ដំបូងរបស់ខ្ញុំនៅម៉ារីលែនខ្ញុំបានរត់យ៉ាងវែងបំផុតដំបូងនៅក្នុងអាកាសធាតុសើមថ្មីនោះ។ នៅពេលមួយខ្ញុំបានជូតអ្នកលោតហ្គីតារបស់ខ្ញុំនៅលើដៃអាវរបស់ខ្ញុំ (ដូចខ្ញុំតែងតែធ្វើទេព្រោះខ្ញុំជាស្ត្រី) ក៏ដូចជាបានរកឃើញឈាម!
ចាប់តាំងពីខ្ញុំមិនមានកញ្ចក់ឬទទួលបានការចូលទៅកាន់ E.r. ខ្ញុំបានបញ្ឈប់ស្ត្រីដែលគ្មានកំហុសដើរចុះតាមផ្លូវ។ ខ្ញុំបានសុំការស្រែកយ៉ាងខ្លាំងថា “តើខ្ញុំមានឈាមនៅលើទឹកមុខទេ?!?!?”
ខ្ញុំប្រាកដថាវាមានការភ័យខ្លាច crap ចេញពីនាងក៏ដូចជានាងជឿថាខ្ញុំឆ្កួត។
នាងបានធានាខ្ញុំថាខ្ញុំមិនអីទេ “ក៏ដូចជាប្រញាប់ប្រញាល់ទៅទូរស័ព្ទហៅប៉ូលីសក៏ដូចជារាយការណ៍ពីភាពស្រពិចស្រពិលដោយច្រមុះបង្ហូរឈាមនៅលើរលុង។
ខ្ញុំចូលចិត្តការចង្អុលបង្ហាញបែបកំប្លែងនៅឯការប្រណាំង!
(ប្រភព)
ប្រសិនបើអ្នកមានរឿងរ៉ាវគួរឱ្យអស់សំណើចគួរឱ្យអស់សំណើច, ចុះហត្ថលេខាលើរូបថតឬរឿងកំប្លែងសូមផ្ញើវាមកខ្ញុំនៅពេល RunaTrepate នៅ gmail dot com ។ ប្រាប់ខ្ញុំប្រសិនបើអ្នកចង់អនាមិកឬអ្នកអាចបញ្ចូលឈ្មោះរបស់អ្នកក៏ដូចជាកន្លែង (និងប្លុកប្រសិនបើអ្នកមានមួយ) ។
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:
តើអ្នកត្រូវមានក្រឡុកស្នោទេ? ច្បាស់ណាស់ថាតើម៉ាយល៍ជាច្រើនដែលខ្ញុំរត់ក៏ដូចជាច្រើនទៀតនូវសំណួរនិងចម្លើយច្រើន
តើអ្នកត្រូវមានក្រឡុកស្នោទេ? ច្បាស់ណាស់ថាតើម៉ាយល៍ជាច្រើនដែលខ្ញុំរត់ក៏ដូចជាច្រើនទៀតនូវសំណួរនិងចម្លើយច្រើន
ពិតជាចាំបាច់ណាស់គឺការវិលត្រឡប់របស់ពពុះ? តើអ្នករត់យ៉ាងដូចម្តេច? ផែនការដំណើរការដំបូងបំផុតរបស់ខ្ញុំ។ ច្បាស់ណាស់ថាត្រូវរកគ្រូបង្វឹកដែលកំពុងរត់។ ទាក់ទងក
គោលដៅរត់របស់អ្នកគួរតែត្រូវបានកំណត់ផ្អែកលើអ្នក
គោលដៅរត់របស់អ្នកគួរតែត្រូវបានកំណត់ផ្អែកលើអ្នក
នៅពេលអ្នកកំពុងកំណត់គោលដៅដែលកំពុងដំណើរការរបស់អ្នក – សូមចងចាំវានៅពេលអ្នករមូរ instagram @reuneatrepat ។ ការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង PRS
ខ្សែភាពយន្តដែលដំណើរការល្អបំផុតទាំង 13
ខ្សែភាពយន្តដែលដំណើរការល្អបំផុតទាំង 13
បញ្ជីខ្សែភាពយន្តដែលដំណើរការល្អបំផុត។ ខ្សែភាពយន្តកំពូលទាំង 13 អំពីការដំណើរការអ្នកត្រូវតែមើលនៅឆ្នាំនេះ។ ភាពយន្តឯកសារខ្សែភាពយន្តកំប្លែងក៏ដូចជាការធ្វើចលនា
ជង់នៅលើម៉ាយល៍រត់ពិបាកនៅថ្ងៃទី 15 – មេដាយច័ន្ទថ្ងៃច័ន្ទ
ជង់នៅលើម៉ាយល៍រត់ពិបាកនៅថ្ងៃទី 15 – មេដាយច័ន្ទថ្ងៃច័ន្ទ
ការផ្តល់យោបល់ខ្ពស់បំផុតសម្រាប់ Instagram #medalmonday តើមេដាយថ្ងៃច័ន្ទគឺជាអ្វី? ច្បាស់ណាស់ធ្វើផែនទីជម្មុំឆ្លុះបញ្ចាំងបន្ទាប់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងកន្លះ
ដំណើរការការលំបាករយៈពេល 5 ថ្ងៃ
ដំណើរការការលំបាករយៈពេល 5 ថ្ងៃ
ដំណើរការយោបល់លឿនជាងមុនក៏ដូចជាយុទ្ធសាស្ត្រ។ 5 ថ្ងៃរត់ការលំបាកលឿនជាងមុនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងទាំងអស់ប្រដាប់ប្រដាក៏ដូចជា Paces ផងដែរ។ ស្វែងយល់យ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដើម្បីទទួលបានលឿនជាងមុន
តើអ្វីទៅជាជំហាន ៗ ក៏ដូចជាវិធីធ្វើឱ្យពួកគេដំណើរការលឿនជាងមុន
តើអ្វីទៅជាជំហាន ៗ ក៏ដូចជាវិធីធ្វើឱ្យពួកគេដំណើរការលឿនជាងមុន
ពិតជារបៀបដំណើរការលឿនជាងមុន។ ការបោះជំហានដែលកំពុងដំណើរការ – ដំណើរការការងារល្បឿនសមយុទ្ធខួងហាត់ប្រាណ។ ការបណ្តុះបណ្តាលដើម្បីទទួលបានលឿនក៏ដូចជា PR ជាមួយនឹងល្បឿនលឿនថ្មី
⚡ដោយ Shareaolic
។