ខ្ញុំមានទម្លាប់ឆ្កួតនៅថ្ងៃនេះដូច្នេះខ្ញុំបានបណ្តេញចេញតាំងពីឆ្កាងសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។ ពិតជារឿងនេះនឹងក្លាយជាអាហារពេលល្ងាចរបស់បិនក៏ដូចជាខ្ញុំនឹងញ៉ាំនៅសល់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់និយាយពីវាចាប់តាំងពីនេះគឺជាអ្នកមានជីវិតប្រសិនបើអ្នករវល់! លើសពីនេះទៀតមានអ្នកណាម្នាក់បានសួរថាតើចង្រ្កានយឺត ៗ ដែលខ្ញុំមានគឺវាមានទំហំ 5 ភាគបួន។
ហើយសព្វថ្ងៃនេះវាពោរពេញទៅដោយជាតិអំបាំងអាំង, ដំឡូង, ការ៉ុត, គ្រឿងទេសក៏ដូចជាទំពាំងបាយជូរបន្លែមួយអ៊ីញ។ ជាថ្មីម្តងទៀតខ្ញុំនឹងមិនបរិភោគសាច់ក្រហមទេទោះយ៉ាងណាអាហារនេះធ្វើឱ្យប៊ែនដូចខ្ញុំច្រើនផងដែរក៏ដូចជាពិចារណាថាខ្ញុំពិតជាឈឺចាប់ក្នុងអាហ្ស៊ីខ្ញុំពិតជាត្រូវការជំនួយដែលខ្ញុំអាចទទួលបានជំនួយដែលខ្ញុំអាចទទួលបានជំនួយដែលខ្ញុំអាចទទួលបានជំនួយដែលខ្ញុំអាចទទួលបាន។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
វីដេអូច្រើនទៀត
បន្ទាប់
ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
01:21
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
00:51
អាហារថ្ងៃត្រង់គឺជាសាឡាត់ដ៏ធំមួយ (ដែលមិនមានទំហំធំធេងខ្លាំងក្នុងរូបភាពនេះទេ) ជាមួយនឹងការស្លៀកពាក់សណ្តែកដីជាច្រើនតោន។ ខ្ញុំត្រូវការដបថ្មីរួចហើយ!
នៅពេលដែលខ្ញុំចង្អុលបង្ហាញថាខ្ញុំកំពុងធ្វើសំណួរនិងចម្លើយក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនខ្ញុំទទួលបានសំណួរជាច្រើនតោន។ ដូច្នេះខ្ញុំនឹងបំបែកពួកគេឱ្យទៅជាអត្ថបទខុសគ្នាមួយចំនួនក៏ដូចជាដាក់វានៅលើទំព័រសំណួរគេសួរញឹកញាប់របស់ខ្ញុំ។
* សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងចាប់បានខ្ញុំប្រាថ្នាចង់ធ្វើជាគ្រូហាត់ប្រាណក្នុងរយៈពេលជាងមួយឆ្នាំទោះយ៉ាងណាភាពឆ្កួតលីលានៃជីវិតក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរនៅទូទាំងប្រទេសជាលើកទី 2 ក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំ (!!) ពន្យារពេលការសិក្សារបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីរបស់ខ្ញុំជាគ្រូបង្វឹកកាយសម្បទាក្នុងខែឧសភាក៏ដូចជាអ្វីដែលនៅសល់គឺជាប្រវត្តិសាស្ត្រពិតរបស់ខ្ញុំ!
សំណួរគេសួរញឹកញាប់អំពីការបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនផ្នែកទី 1
តើកាលវិភាគរបស់អ្នកមានភាពវង្វេងស្មារតីយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកមានធាតុបញ្ចូលក្នុងកាលវិភាគរបស់អ្នកឬតើពួកគេគ្រាន់តែធ្វើឱ្យអ្នកមានគភ៌នៅពេលដែលមានអតិថិជនដែលត្រូវការអ្នក?
ចៈបច្ចេកទេសខ្ញុំផលិតកាលវិភាគផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំសូមបញ្ជាក់ថាតើម៉ោងប៉ុន្មានដែលខ្ញុំបានផ្តល់សម្រាប់ការវាយតម្លៃសម្បទាខាងរាងកាយជាមួយសមាជិកថ្មី។ ក៏ដូចជាខ្ញុំបានដំឡើងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលជាមួយអតិថិជនរបស់ខ្ញុំតាមតម្រូវការ។ ទោះយ៉ាងណា – ខ្ញុំតម្រូវឱ្យមានផ្តល់ជូននៅពេលដែលមនុស្សអាចហ្វឹកហាត់មិនត្រឹមតែពេលខ្ញុំចង់ធ្វើការប៉ុណ្ណោះទេ។ ដូច្នេះនេះបង្ហាញថាខ្ញុំមានតម្រូវការបណ្តុះបណ្តាលអតិថិជនពីមុនក៏ដូចជាបន្ទាប់ពី “ម៉ោងធ្វើការធម្មតា” ។
ខ្ញុំមានអតិថិជនដែលត្រូវរកឃើញមុនពេលពួកគេទៅធ្វើការនៅម៉ោង 7 ព្រឹកក៏ដូចជាខ្ញុំមានអតិថិជនដែលមានតម្រូវការបណ្តុះបណ្តាលនៅម៉ោង 8 យប់។ នៅចន្លោះពេលខ្ញុំព្យាយាមបំពេញការងារ “ពេលវេលា” ថ្ងៃ “របស់ខ្ញុំក្នុងប្លុកដូច្នេះខ្ញុំមិនត្រលប់មកវិញជាទៀងទាត់ទេទោះយ៉ាងណាវាមិនដំណើរការទាំងស្រុងនូវពេលវេលាច្រើននៅឡើយទេ។
ឧទាហរណ៍នៅត្រង់នេះគឺជាកាលវិភាគថ្ងៃនេះ:
ខ្ញុំមានម៉ាស៊ីនភ្ញៀវ 7 ព្រឹក។ តើការងាររបស់ខ្ញុំបានធ្វើដែរ។ បានទៅផ្ទះដើម្បីផ្លាស់ប្តូរ។
មានអតិថិជនពាក់កណ្តាលព្រឹក។
បានទៅផ្ទះសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ក៏ដូចជាការសរសេរប្លក់។
មានការណាត់ជួបពេលរសៀល 3 រសៀល។ (មិនប្រាកដថាខ្ញុំកំពុងមកផ្ទះនៅចន្លោះនេះ) ។
បន្ទាប់មកមានអតិថិជនល្ងាច 3 ។ បច្ចុប្បន្ននេះគឺជាដំណើរទស្សនកិច្ចលើកទី 8 ល្ងាចដែលមានរយៈពេល 30 នាទី។
2. តើអ្នកគ្រាន់តែធ្វើការបណ្តុះបណ្តាលឬតើអ្នកត្រូវធ្វើវត្ថុផ្សេងទៀតនៅឯកន្លែងហាត់ប្រាណរបស់អ្នកដូចជាបង្ហាញមនុស្សចាស់យ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនក៏ដូចជាកន្សែងបោកខោអាវខៅដែរឬទេ?
A. ក្រៅពីការបណ្តុះបណ្តាលមនុស្សខ្ញុំធ្វើការវាយតម្លៃកាយសម្បទារូបវន្តការតំរង់ទិសឧបករណ៍ក៏ដូចជាការឆ្លើយតបការព្រួយបារម្ភនៅលើឥដ្ឋ។
ខ្ញុំមិនបោកបញ្ឆោតកន្សែងកខ្វក់ទេ។ សូម្បីតែនៅផ្ទះ។ ដូច្នេះហេតុផលដែលខ្ញុំមានក្លិនស្អុយ។
3. តើអ្នកមានប្រាក់ចំណូលឬបង់លុយក្នុងមួយអតិថិជនទេ?
A. ខ្ញុំមិនមែនជាប្រាក់ខែទេ។ ខ្ញុំមានអត្រាមួយម៉ោងដែលបានកំណត់សម្រាប់ការវាយតម្លៃ។ ម៉ោងបណ្តុះបណ្តាលមានអត្រាខុសគ្នា (ខ្ពស់ជាង) ។ ខ្ញុំទទួលបានប្រាក់ឈ្នួលសម្រាប់ម៉ោងដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើការជាមួយសមាជិកឬអតិថិជន។ ដូច្នេះប្រសិនបើនរណាម្នាក់លុបចោលដោយមានសេចក្តីជូនដំណឹង 24 ម៉ោងក៏ដូចជាខ្ញុំមិនអាចបំពេញតំបន់នោះបានទេខ្ញុំមិនមានកិច្ចការសម្រាប់ពេលវេលានោះទេ។ ក៏ដូចជាបញ្ហានេះកើតឡើងយ៉ាងច្រើននៅរដូវក្តៅ។ ច្រើន។
4. តើអ្នកកំពុងរកលុយបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរស់ទេ?
ចម្លើយៈកំណត់ “រស់” ។
ចាប់តាំងពីខ្ញុំនៅតែថ្មីចំពោះភារកិច្ចវាកំពុងចំណាយពេលមួយរយៈដើម្បីអភិវឌ្ឍអតិថិជន។ ខ្ញុំត្រូវបានប្រាប់ដោយគ្រូបង្វឹកកាយសម្បទាផ្សេងទៀតថានៅពេលដែលខ្ញុំមានចំនួនច្រើននៃពួកគេវាត្រូវតែមានភាពងាយស្រួលជាងមុន។
ខ្ញុំនឹងបញ្ជាក់ថាតើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងការកំណត់ប្រាក់ខែល្អឥឡូវនេះនេះនឹងក្លាយជាជំហានធ្លាក់ចុះសម្រាប់ 99% នៃអ្នក។ អ្នកបង្ហាត់បង្រៀនកាយសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួនអាចទទួលបានប្រាក់យ៉ាងច្រើនក្នុងមួយម៉ោងទោះយ៉ាងណាវាពិបាកក្នុងការមានសុវត្ថិភាព 40 ម៉ោងនៃអតិថិជន។ ពិបាកខ្លាំងណាស់។ មិត្តរួមការងាររបស់ខ្ញុំជាច្រើនធ្វើការបានការបណ្តុះបណ្តាលពី 20 ទៅ 25 ម៉ោង។ មានការងារជាច្រើនទៀតដែលត្រូវបំពេញបន្ថែម។
ខ្ញុំសូមបន្ថែមលុយកាក់របស់ខ្ញុំជាមួយនឹងការងារចំហៀងបន្តិចដែលគេហៅថា “រត់បរិភោគធ្វើម្តងទៀត” ។ ក៏ដូចជាការពិចារណាថាយើងកំពុងស្ថិតនៅលើប្រធានបទមានអារម្មណ៍សរសើរក្នុងការត្រួតពិនិត្យវានៅពេលណាដែលអ្នកទទួលបានលទ្ធភាពពិចារណាវាយ៉ាងពិតប្រាកដ
* បានកែសម្រួលដើម្បីបន្ថែម: បើមិនសម្រាប់ប្លក់ក៏ដូចជាប្រាក់ចំណូលរបស់បិនខ្ញុំប្រហែលជាមិនបង់ថ្លៃចំណាយរបស់ខ្ញុំដោយខ្លួនឯងទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាមិនមានស្ថេរភាពទាំងស្រុងទេព្រោះការលក់ដូច្នេះខ្ញុំពិតជាភ័យខ្លាចខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើបែបនេះប្រសិនបើខ្ញុំមិនមានសំណាញ់សន្តិសុខនោះ។
5. តើអតិថិជនជាអ្វី? អាយុ? កម្រិតកាយសម្បទារាងកាយ? ក្លិនខ្លួន?
ចម្លើយៈអតិថិជនរបស់ខ្ញុំមានភាពខុសគ្នាពីដើមទសវត្ស 20 ដល់ពាក់កណ្តាល 60 ឆ្នាំ។ ពួកគេមានកម្រិតកាយសម្បទាសុខភាពចម្រុះក៏ដូចជាការលេចចេញជារូបរាងសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗគ្នា។ ពួកគេពីរបីនាក់ពិតជាអន់ណាស់ហើយខ្ញុំក៏ចង់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដែរ។ ខ្ញុំពិតជារីករាយក្នុងការធ្វើការជាមួយពួកគេទាំងអស់!
(ហើយខ្ញុំមិនធ្វើឱ្យផ្នែកនៃខ្លួនមានភាពសុខសប្បាយនៃការបារម្ភនេះទេ) ពិចារណាថាអ្នកបានសួរថាគ្មាននរណាម្នាក់មានក្លិនទេស្ទើរតែមិនសូវក្រីក្រដូចខ្ញុំធ្វើ។ ខ្ញុំមានក្លិនស្អុយ។ សង្ឃឹមថាពួកគេនឹងមិនបញ្ចប់ខ្ញុំទេ!
6. អ្នកក៏ដូចជាខ្ញុំនិយាយអំពីឯកសារកម្ពស់ដូចគ្នាក៏ដូចជាទំងន់ក៏ដូចជាខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអតិថិជនជឿថាអ្នកត្រូវតែមានគំនិតល្បីឈ្មោះកំពូល? ខ្ញុំមិនយល់ច្បាស់ពីរបៀបសួរក្តីបារម្ភនេះដោយមិនបង្កការប្រមាថទេ។ ខ្ញុំមានសុខភាពល្អនិងសុខភាពល្អក៏ដូចជាមានរូបរាងគួរឱ្យគោរពដែរគឺពិតជាមិនស្តើងទេព្រោះខ្ញុំមានខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនក៏ដូចជាគូទ jiggly ។
A. ខ្ញុំជឿជាក់ថាអតិថិជនជឿជាក់ថាខ្ញុំត្រូវតែមានរូបរាងលេចធ្លោជាងគេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានប្រាប់អតិថិជនជាច្រើនអំពីប្លក់ (សួស្តី !!!) ក៏ដូចជាពួកគេដឹងថាគោលដៅរបស់ខ្ញុំដើម្បីឱ្យប្រសើរឡើងស្រកទំងន់ក៏ដូចជាពាក្យមិនល្អរបស់រដ្ឋនៅលើអ៊ីនធឺណិត។
ខ្ញុំនឹងមានអារម្មណ៍ដូចជាគ្រូហាត់ប្រាណប្រសើរជាងមុនប្រសិនបើខ្ញុំបង្ហាញខ្លួនដូចជាជេន។ ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវតែបញ្ជាក់ថាមានគ្រូលំហាត់រាង្គកាយផ្សេងទៀតជាច្រើននៅឯមណ្ឌលហាត់ប្រាណរបស់ខ្ញុំមើលទៅដូចជាស្ត្រីធម្មតា។ ដូច្នេះខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថាក្រីក្រផងដែរអំពីវា។
ខ្ញុំមានយោបល់របស់អតិថិជនម្នាក់នៅលើខ្លួនខ្ញុំ។ មិនមាននៅក្នុងវិធីដ៏អស្ចារ្យឬខ្សោយទោះយ៉ាងណាគ្រាន់តែជាវិធីសាស្រ្តមួយដែលបានជូនដំណឹងមកខ្ញុំថានាងពិតជាដឹងខ្លួនយ៉ាងខ្លាំងនូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងជាមួយនឹងរបស់របស់ខ្ញុំ។
អូក៏ដូចជាខ្ញុំនឹងមានគូទ jiggly ជានិច្ច។ ដូច្នេះប្រសិនបើខ្ញុំមិនទទួលបានអតិថិជនតាំងពីវាខ្ញុំនឹងសន្មតថាព្រះមិនចង់អោយខ្ញុំបណ្តុះបណ្តាលពួកគេទេ
ប្រកាសប្រាក់រង្វាន់: នៅត្រង់នេះគឺជាថ្ងៃទី 1 ខែនៃការប្រកាសបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។
នេះគឺជាពេលដែលខ្ញុំទទួលបាន CPR ក៏ដូចជា AED ដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ (ម្តងទៀត) ។
គន្លឹះប្រឡងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ
មានសំណួរជាច្រើនទៀតទេ? អ៊ីម៉ែលមកខ្ញុំនៅ RuaTrepate នៅ Gmail dot com
គ្រូដែលមានកាយសម្បទកម្មណាមួយដែលមានត្រូវបានស្វាគមន៍ក្នុងការបោះក្នុងមួយដុល្លាររបស់ពួកគេផងដែរ!
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:
វិវរណៈខាងផ្លូវចិត្តសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
វិវរណៈខាងផ្លូវចិត្តសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
ច្បាស់ណាស់ថាត្រូវបង្វឹកបេះដូងរបស់អ្នកសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលឬរត់ម៉ារ៉ាតុងពេញលេញ។ ការបណ្តុះបណ្តាលផ្លូវចិត្តសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងក៏ដូចជាការចុះបញ្ជីល្អបំផុត
ល្បិច 7 យ៉ាងដើម្បីដំណើរការផ្នែកប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតល្អបំផុត 2 – ផតឃែស្ថ 124
ល្បិច 7 យ៉ាងដើម្បីដំណើរការផ្នែកប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតល្អបំផុត 2 – ផតឃែស្ថ 124
ពិតជារបៀបដំណើរការការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតល្អបំផុតរបស់អ្នក។ គំនិត 7 យ៉ាងដើម្បីដំណើរការការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេត។ រត់ញ៉ាំផតខាស់ធ្វើម្តងទៀត 124 – ផ្នែកទី 2 នៃសែនប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេត
ការព្រួយបារម្ភអំពីការរត់អាហារ, ម្ហូបអាហារ, Instagram ក៏ដូចជាវត្ថុផ្សេងទៀត … វីដេអូ
ការព្រួយបារម្ភអំពីការរត់អាហារ, ម្ហូបអាហារ, Instagram ក៏ដូចជាវត្ថុផ្សេងទៀត … វីដេអូ
នៅទីនេះគឺជាដំណោះស្រាយទាំងអស់ចំពោះកង្វល់របស់អ្នកដោយមធ្យោបាយរបស់ Instagram លើការរត់បរិភោគសក់ក្រហមណាត់ជួបគ្នាការបណ្តុះបណ្តាលឆ្លងដែនផងដែរ។
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6
ទិវាបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6. ដំណើរការកំណត់ហេតុបណ្ដាញប្រចាំថ្ងៃក៏ដូចជាទិនានុប្បវត្តិវីដេអូ។ ពិតជារបៀបដែលការរត់គឺល្អបំផុតឥឡូវនេះក៏ដូចជាការរត់ថ្ងៃនេះ
ការព្រួយបារម្ភក៏ដូចជាចម្លើយនៅលើការរត់បរិភោគអ្នកមើលឃើញម្តងទៀតផតខាស់ក៏ដូចជាថ្ងៃព្យាបាល
ការព្រួយបារម្ភក៏ដូចជាចម្លើយនៅលើការរត់បរិភោគអ្នកមើលឃើញម្តងទៀតផតខាស់ក៏ដូចជាថ្ងៃព្យាបាល
តើអ្នកបានសំរេចរយៈពេលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាល? រត់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងដំបូងបង្អស់របស់ខ្ញុំក៏ដូចជាឆ្ងល់យ៉ាងច្បាស់ថាតើអ្នកដោះចេញអស់រយៈពេលប៉ុន្មាន … គំនិត
ពិតប្រាកដតើអ្នកធ្វើវាដោយរបៀបណាតាមរយៈការលែងលះ – គំនិតពិតដែលជួយខ្ញុំ
ពិតប្រាកដតើអ្នកធ្វើវាដោយរបៀបណាតាមរយៈការលែងលះ – គំនិតពិតដែលជួយខ្ញុំ
គំនិតសម្រាប់ថែរក្សាការលែងលះឬកបែកគ្នា។ ពិតជារបៀបដើម្បីទប់ទល់នឹងការបាត់បង់ការតភ្ជាប់ក៏ដូចជាឧបករណ៍ដែលខ្ញុំបានប្រើដើម្បីរក្សា
⚡ដោយ Shareaolic
។