តើអ្នកធ្វើអ្វីនៅពេលអ្នកមានក្រុមចេកមួយដុំលើចេកទុំ? ដុតនំនំបុ័ងចេកចេក!

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមញ៉ាំប្រូតេអ៊ីនច្រើនអ្នកត្រូវបង្កើនល្បឿនបន្តិច។ ដូច្នេះខ្ញុំបានចាប់យកណាណាន់ណឺរដែលខ្ញុំទុំណាស់ហើយម្សៅសណ្តែកដីហើយធ្វើឱ្យមានអ្វីកើតឡើង
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

ការផ្តល់យោបល់របាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅ
របាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះរាក់ Coronavirus ។
តើអ្នកត្រូវការពាក់ម៉ាសទេ? តើរបាំងអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់និងអ្នកដើរ?

ពិនិត្យមើលការជ្រើសរើសដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់របាំងមួយ។
បូករួមនឹងអនុសាសន៍របស់ CDC នៅពេលដែលត្រូវពាក់ម៉ាសហើយតើមានប្រភេទអ្វីក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះជំងឺ COVID19 ។
ច្រើនទៀតនៅលើ RaneaTrepeat.com

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី

បន្ទាប់
ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4
08:21

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:15

រូបមន្តនំប៉័ងនំប៉័ងចេកជាមួយម្សៅសណ្តែកដី

គ្រឿងផ្សំស្ងួត:

ម្សៅសណ្តែកដី 1 ពែង

ម្សៅកុម្មង់នំ WW ពែង 1 ពែង

សូដាដុតនំ 1 tsp

អំបិល 1 tsp

cinnamon 1 tsp

គ្រឿងផ្សំសើម:

ស្ករត្នោត 1/2 ពែង

ទឹកផ្លែប៉ោមផ្លែប៉ោម 1/2 ពែង

អ្នកវាយពងមាន់ 1/2 ពែង

ទឹកដោះគោយ៉ាអួក្រិក 1/3 ពែង

ដកស្រង់ 1 tsp vanilla

ចេកទុំ 3 បានវាយបំបែក

ការណែនាំ: លាយគ្រឿងផ្សំស្ងួត។ នៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកលាយស្ករនិងទឹកផ្លែប៉ោម។ បន្ថែមនៅក្នុងគ្រឿងផ្សំសើមដែលនៅសល់ទៅក្នុងទឹកជ្រលក់ផ្លែប៉ោមលាយ។ ផ្សំសើមសើម។ លាយឱ្យបានល្អ។ ចាក់ចូលក្នុងខ្ទះនំដែលមានលាបខ្លាញ់។

ពាក្យដំបូន្មាន: វាយដំចេកមុនពេលអ្នកដាក់វានៅក្នុងគ្រឿងផ្សំសើម។ កម្ទេចពួកគេចូលក្នុងគ្រឿងផ្សំសើមធ្វើឱ្យរញ៉េរញ៉ៃ។

ដុតនំនៅ 350 ដឺក្រេរយៈពេល 45 នាទីទៅ 1 ម៉ោង។

វានឹងចេញមកមើលដូចនេះ …

គ្រាន់តែលេងសើចទេនោះគឺជាអាហារថ្ងៃត្រង់។ ខ្ញុំបានបរិភោគខណៈពេលរង់ចាំដោយអត់ធ្មត់ចំពោះការធ្វើនំបុ័ងរបស់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំបានយកវាចេញពីឡដែលមិនច្បាស់បន្តិចហើយវាមើលទៅធ្វើបានប៉ុន្តែសើមពេកនៅកណ្តាល។ ដូច្នេះខ្ញុំបានដាក់វាត្រឡប់មកវិញពីរបីនាទីទៀត។ កុំអោយស្នាមប្រេះនៅក្នុងល្បិចកលដែលមានល្បិចកលដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបានវាមិនអាចធ្វើបានទេ។ ពិនិត្យដោយបញ្ចូលឈើដុសធ្មេញ (ឬកាត់បំណែកមួយហើយញ៉ាំវាពាក់កណ្តាលដុតនំ) ។

នំចេកសណ្តែកដី។ វានឹងចំណាយពេលយូរដើម្បីនិយាយឈ្មោះរបស់នេះបន្ទាប់មកវានឹងញ៉ាំវា

ខ្ញុំបានឈរនៅលើបំណែកមួយដែលមានក្រដាសពិសេសរបស់ភីបសម្រាប់ការសាយសត្វ! សង្ឃឹមថាយើងមិនបានបញ្ចប់ទេពធីតានោះកាលពីយប់មិញ។

សូមរីករាយ។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក