ដែលគ្រោងនឹងបំបែកញើសនៅកន្លែងហាត់ប្រាណដោយព្យាយាមថាថ្នាក់ប្រទះសពខាឌីអូថ្មីឬចុចផ្លូវរត់ដែលព្យាយាមរបស់អ្នកនៅពេលក្រោយ? ត្រូវប្រាកដថាបានពិនិត្យមើលជាមួយ Fitbit មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមតាំងពីថ្ងៃនេះបទពិសោធន៍លំហាត់របស់អ្នកកំពុងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង!

សូមអរគុណចំពោះការចេញផ្សាយមុខងារថ្មីៗទាំងបីឥឡូវអ្នកអាចតាមដានស្ថិតិការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកក៏ដូចជាបទពិសោធន៍លំហាត់លំហាត់របស់អ្នកតាមវិធីណាក៏បានច្រើនជាងពេលមុន ៗ ។ បានពិនិត្យមើលដើម្បីរកមើលអ្វីដែលថ្មីសម្រាប់បុគ្គល Fitbit ទាំងអស់ក៏ដូចជាអ្វីដែលត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពសម្រាប់អ្នកប្រើ Fitbit HER ក៏ដូចជាអ្នកប្រើប្រាស់ Sittim Sunge ។

ថ្មីសម្រាប់អ្នកប្រើ Fitbit ទាំងអស់!

ឥឡូវអ្នកអាចកំណត់បានក៏ដូចជាតាមដានគោលដៅលំហាត់ទៀងទាត់

ប្រសិនបើអ្នកតម្រូវឱ្យមានអាក្រាតកាយបន្ថែមដើម្បីធ្វើចលនាវាជាថ្ងៃសំណាងរបស់អ្នក! Fitbit ឥឡូវនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់គោលដៅលំហាត់ជាប្រចាំដោយផ្អែកលើចំនួនថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ដែលអ្នកចង់សកម្ម។ គោលដៅនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណជួយឱ្យអ្នករក្សាការបំផុសគំនិតលើរាល់ថ្ងៃក៏ដូចជាការបង្ហាញរូបថតនៃការអភិវឌ្ឍរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យអ្នកទទួលខុសត្រូវលើសុខភាពនិងសុខភាពរបស់អ្នកក៏ដូចជាដំណើរសម្បទារបស់អ្នកផងដែរ។

មិនថាអ្នកតាមដានការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់នៅលើឧបករណ៍របស់អ្នកជាមួយនឹងរបៀបហាត់ប្រាណដោយដៃធ្វើចលនាការហាត់ប្រាណឬប្រើប្រាស់ Mobilerun ក្នុងកម្មវិធី Fitbit ក៏ដោយរាល់លំហាត់ដែលអ្នកពេញចិត្ត។ ការបង់ថ្លៃសេវាសមាគម HER ក៏ដូចជាបុគ្គលរបស់ Fitbit Conges អាចពឹងផ្អែកលើ STTRTRCK ដែលជាមុខងារថ្មីដែលជូតការហាត់ប្រាណដូចជាការជិះកង់រត់ឬខាងក្រៅក៏ដូចជាផ្តល់ពិន្ទុដល់អ្នកសម្រាប់សកម្មភាពលំហាត់របស់អ្នកចំពោះគោលដៅលំហាត់របស់អ្នកចំពោះគោលដៅលំហាត់របស់អ្នកចំពោះគោលដៅលំហាត់របស់អ្នកចំពោះគោលដៅលំហាត់របស់អ្នកចំពោះគោលដៅលំហាត់របស់អ្នកចំពោះគោលដៅលំហាត់របស់អ្នកចំពោះគោលដៅហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ (បន្តអានឱ្យរកឃើញបន្ថែមទៀតអំពី SmartTrack!)

អ្វីដែលល្អបំផុត: អ្នកអាចកំណត់គោលដៅដែលល្អសម្រាប់អ្នក! ល្អបំផុតឥឡូវនេះគោលដៅលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់របស់អ្នកត្រូវបានកំណត់សម្រាប់ប្រាំថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។ នៅក្នុងកម្មវិធីអ្នកនឹងអាចផ្លាស់ប្តូរគោលដៅធម្មតារបស់អ្នកឱ្យមានរាងស្មុររាងកាយរបស់អ្នក។

អ្នកប្រើរបស់ Fitbit Mines HRIDER & FITBIT MOGE!

លំហាត់តាមដានឥឡូវនេះកាន់តែងាយស្រួលជាមួយនឹង SmartTrack

ការតាមដានការហាត់ប្រាណលើការកើនឡើងរបស់ Fitbit Sugge ក៏ដូចជាថ្លៃសេវា FITBIT គឺមានភាពងាយស្រួលជាងមុនក៏ដូចជាភាពឆ្លាតជាងពេលដែលមិនធ្លាប់មានចំពោះមុខងារថ្មីមួយដែលមានឈ្មោះថា SmartTrack ។ ឥឡូវអ្នកតាមដានរបស់អ្នកនឹងទទួលស្គាល់ភ្លាមៗដែលអ្នកបានធ្វើលំហាត់ប្រាណកំណត់ប្រភេទនៃសកម្មភាពក៏ដូចជាកត់ត្រាវាក្នុងកម្មវិធី Fitbit App ។

កីឡាករ STTRTRCK គ្រាន់តែទទួលស្គាល់ការហាត់ប្រាណឬសកម្មភាពដែលមានចលនាថេរដូចជាការដើរដែលកំពុងរត់ជិះកង់ខាងក្រៅក៏ដូចជាកីឡាកីឡាដែលមានចលនាខ្ពស់ដូចជាបាល់បោះក៏ដូចជាបាល់ទាត់ផងដែរ។ ក្នុងនាមជាថ្នាក់ហាត់ប្រាណដែលធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើចលនាដូចជាប្រដាល់ Cardio-Bactering ក៏ដូចជា Zumba ។

SmartTrack ក៏អាចមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនដែរ។ អ្វីដែលអ្នកចង់បានដើម្បីធ្វើគឺចូលទៅកាន់ការកំណត់លំហាត់នៅក្នុងកម្មវិធី Fittbit របស់អ្នកក៏ដូចជាជ្រើសរើសសកម្មភាពរបស់ Smartstrac ដែលអ្នកចង់ទទួលស្គាល់ថាជាការហាត់ប្រាណ។ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរចំនួននាទីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើសកម្មភាពនីមួយៗក្នុងការទិញសម្រាប់វាដើម្បីរាប់ឆ្ពោះទៅរកគោលដៅហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ SmartTrack អាចត្រូវបានកំណត់ដើម្បីកត់ត្រាការដើរថាមពលរយៈពេល 30 នាទីរបស់អ្នកនៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ក៏ដូចជាការធ្វេសប្រហែសរបស់អ្នកដើរលេងញាំអាហារពេលល្ងាច។ (ការកំណត់លំនាំដើមសម្រាប់ SmartTrack គឺ 15 នាទីទោះយ៉ាងណាអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរវាដើម្បីចាប់សកម្មភាពដែលមានរយៈពេល 10 នាទី 9 នាទីក៏ដូចជាអ្វីដែលនៅចន្លោះនោះ។ )

គ្រោងនឹងចូលរួមក្នុងសកម្មភាពមួយដែលមានកិច្ចព្រមព្រៀងចាប់ផ្តើមយ៉ាងច្រើនក៏ដូចជាការឈប់ដូចជាទម្លាប់នៃការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងឬថ្នាក់ចាប់ផ្ដើម? ព្យាយាមប្រើប្រាស់របៀបលំហាត់ប្រាណលើថ្លៃហាត់ប្រាណ HR ក៏ដូចជារបៀបកីឡាពហុកីឡានៅលើ Fitbit Surge សម្រាប់ការតាមដានពិតប្រាកដក្នុងកំឡុងពេលហាត់ប្រាណក៏ដូចជាទទួលបានស្ថិតិពេលវេលាពិតប្រាកដនៅកដៃរបស់អ្នក។

ការតាមដានចង្វាក់បេះដូងក្នុងកំឡុងពេលហាត់ប្រាណគឺល្អប្រសើរជាងមុនជាមួយនឹងភាពទន់ភ្លន់™

ការធ្វើឱ្យទាន់សម័យថ្មីៗនេះចំពោះការច្នៃប្រឌិតចង្វាក់បេះដូងរបស់ Purpulse សម្រាប់ថ្លៃសេវា Fitbit HR ក៏ដូចជា Citbit Surece អនុញ្ញាតឱ្យមានបទពិសោធន៍ក្នុងចង្វាក់បេះដូងកាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងកំឡុងពេលហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនេះជួយបង្កើនដំណើរការតាមដានចង្វាក់បេះដូងនៅពេលប្រើរបៀបហាត់ប្រាណក៏ដូចជារបៀបកីឡាពហុកីឡាក្នុងកំឡុងពេលហាត់ប្រាណដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់។ អ្នកអាចកត់សំគាល់ការកែលម្អខណៈពេលជិះកង់ដោយធ្វើការលើឧបករណ៍ចិញ្ចឹមបេះដូងឬក្នុងលំហាត់ប្រាណដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ដូចក្នុងវគ្គបន្ទាប់របស់អ្នកឬថ្នាក់ចាប់ផ្ដើមរបស់អ្នក។ *

តើអ្នកបានត្រៀមខ្លួនដើម្បីកំទេចគោលដៅមួយចំនួន?!

ជាមួយនឹងមុខងារថ្មីៗទាំងបីនេះចាប់ពី FitTIT អ្នកឥឡូវនេះទទួលបានច្រើនពីបទពិសោធន៍លំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាងការធ្វើបដិរូបកម្មពីមុនដែលជាការទទួលខុសត្រូវកាន់តែច្រើនក៏ដូចជាជោគជ័យកាន់តែច្រើន!

SmartTrack ក៏ដូចជា Purpulse ត្រូវបានផ្តល់ជូនឥឡូវនេះសម្រាប់ថ្លៃសេវា Fitbit HR ក៏ដូចជាបុគ្គល Fitbit បានកើនឡើងនៅលើប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការទាំងអស់។ គោលដៅលំហាត់ប្រាណត្រូវបានផ្តល់ជូនសម្រាប់ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ iOS, ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android ក៏ដូចជារបស់បុគ្គលវីនដូឥឡូវនេះ។

* លទ្ធផលតាមដានចង្វាក់បេះដូងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជាមួយនឹង Purepulse អាចខុសគ្នា។ គ្រាន់តែបច្ចេកវិទ្យាតាមដានចង្វាក់បេះដូងទាំងអស់ភាពត្រឹមត្រូវគឺមានផលប៉ះពាល់ដោយសរីរវិទ្យាទីតាំងឧបករណ៍ក៏ដូចជាចលនាខុសៗគ្នា។ ស្វែងយល់បន្ថែម។

ព័ត៌មាននេះគឺសម្រាប់មុខងារសិក្សាតែប៉ុណ្ណោះក៏ដូចជាមិនមានន័យថាជំនួសការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬការព្យាបាលជំងឺ។ អ្នកមិនត្រូវប្រើព័ត៌មាននេះដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពនិងសុខភាពទេឬលក្ខខណ្ឌ។ ពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកភ្លាមៗមុនពេលផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការគេងរបស់អ្នកដោយប្រើថ្នាំបំប៉នឬចាប់ផ្តើមនូវទម្លាប់សម្បទាខាងរាងកាយថ្មី។