ជំរាបសួរ! អ្នកសុខសប្បាយទេ? តើចុងសប្តាហ៍របស់អ្នកយ៉ាងម៉េចដែរ? វាមានអារម្មណ៍ដូចជាថ្ងៃច័ន្ទដល់ខ្ញុំ! ខ្ញុំរវល់ខ្លាំងណាស់រត់ហើយញ៉ាំនិងសម្រាកលំហែកាយនៅចុងសប្តាហ៍នេះហើយព្យាយាមនៅឆ្ងាយកុំព្យូទ័រតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដូច្នេះសូមរំលឹកឡើងវិញថ្ងៃរំ Memorial កពីថ្ងៃរំ musorial កដូច្នេះខ្ញុំអាចមានមនុស្សឆ្ងាញ់និងអាហារឆ្ងាញ់ទាំងអស់។
ដំបូងខ្ញុំត្រូវផ្តល់ឱ្យនូវការស្រែកច្របល់ដល់ការផ្សព្វផ្សាយដើម្បីធ្វើឱ្យស្រោមជើងបង្ហាប់ដែលកាត់បំផុតនៅក្នុងអាជីវកម្ម។ ខ្ញុំបានសម្រាកបន្ទាប់ពី Laguna កាលពីម្សិលមិញ Hills Marathon Marathon ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងក្នុងឆ្នូតបង្ហាប់របស់ខ្ញុំជាមួយសវេហ្គាស។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6
ទិវាបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6. កំពុងដំណើរការការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពកំណត់ហេតុបណ្ដាញ។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 1 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី
បន្ទាប់
របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ
07:15
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:19
ខ្ញុំក៏រីករាយនឹងនំប៉័ងដ៏ល្អ ៗ មួយចំនួន។ តើ Toast Toast របស់រឿងនេះទេឥឡូវនេះ? ខ្ញុំឃើញវានៅលើ Instagram ជាមួយផ្លែបឺរសម្រាប់ជម្រើសដែលខ្ជះខ្ជាយឬប៊ឺរប៊ឺរនិងផ្លែប៊ឺរីសម្រាប់ការព្យាបាលដ៏ផ្អែមល្ហែម។ ខ្ញុំស្រឡាញ់វា។
ចាប់តាំងពីខ្ញុំបានរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងកាលពីថ្ងៃច័ន្ទហើយដោយសារតែគ្រួសាររបស់ខ្ញុំខ្លះកំពុងធ្វើការយើងក៏ប្រារព្ធទិវាចងចាំថ្ងៃអាទិត្យដែរ។ ខ្ញុំធ្វើដំណើរទៅកាន់កន្លែងបងប្រុសខ្ញុំដើម្បីដើរលេងជាមួយមនុស្សតូចដែលខ្ញុំចូលចិត្ត។ នាងគឺល្អបំផុត! ហើយនាងជាមិត្តរបស់ខ្ញុំឥឡូវនេះហើយសុំឱ្យដៃរបស់ខ្ញុំដើរជុំវិញ (អានឱ្យឆ្ងាយពីមនុស្សដែលនាងមិនចង់ដោះស្រាយ) ។
ខ្ញុំបានទិញឌីសហោះដែលមានពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយពីហាង 99 សេនមុនពេលធ្វើដំណើរ។ វាជាប្រាក់ដុល្លារដែលខ្ញុំធ្លាប់បានចំណាយ! នាងពិតជាស្រឡាញ់វាណាស់។ ដូច្នេះវាត្រូវបានវាយឬខកខាន “ជាមួយក្មេងៗពេលខ្លះនាងរំភើបខ្លាំងចំពោះអ្វីដែលចៃដន្យនិងពេលវេលាផ្សេងទៀតនាងស្រឡាញ់ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងមួយដុល្លារ។
(សំលៀកបំពាក់ពី aventura)
បាញ់សកម្មភាព! យើងមានភាពសប្បាយរីករាយជាច្រើនក្នុងការព្យាយាមរកវិធីបោះវាដោយមិនចាំបាច់ទៅ 2600 ហ្វីត! រឿងនេះអាចហោះបាន
ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ដើរជុំវិញនាងរាល់ថ្ងៃកាន់ដៃគ្នាហើយស្តាប់ថៅកែនាងនៅជុំវិញ។
ខណៈពេលដែលយើងបានលេងឪពុកខ្ញុំនិងបងប្រុសប៊ីប៊ីឃ្យូអេដអេស។ យើងមិនរញ៉េរញ៉ៃទេ។
ខ្ញុំទើបតែដឹងថាខ្ញុំមិនបានថតរូបម្ហូបអាហារផ្សេងទៀតឬសប្បាយទេ។ ខ្ញុំពិតជារវល់ណាស់ការញ៉ាំឈីបនិងហ្គូលូល។ ខ្ញុំបាននាំយកសាឡាត់ផ្លែឈើនិងបង្អែម។ លើកនេះខ្ញុំខ្ជិលច្រអូសហើយបាននាំមកនូវរបារភពឡុងលីង។ បន្ទាប់មកខ្ញុំភ្លេចមានមួយ! សំណាងខ្ញុំមាននំដូណាត់ដូច្នេះខ្ញុំមិនមែនជាស្ករដែលត្រូវបានដកហូតទាំងស្រុងទេ។ លោក Whew!
ព័ត៌មានល្អបំផុតដែលអ្នកនឹងលឺពេញមួយថ្ងៃ …
អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភកំពុងនិយាយថាការញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកពីរគឺល្អសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ ការរីកចំរើន។ ទីបំផុតវិទ្យាសាស្រ្តបានចាប់បានពីរបៀបដែលខ្ញុំរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំរួចហើយ។
សំណួរ: តើអ្នកបានធ្វើអ្វីខ្លះ / ញ៉ាំ / រត់ចុងសប្តាហ៍នេះ?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក