កាលពីពីរបីឆ្នាំមុនខ្ញុំបានលះបង់ជាតិស្ករនៅពេលដែលដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំចង់សម្រកទម្ងន់ហើយធ្វើការសម្រេចចិត្តចេញទាំងអស់ហើយគ្រាន់តែកាត់ស្ករទាំងអស់ចេញពីរបបអាហាររបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានអានស្លាកអាហារបំប៉នទាំងអស់។ ខ្ញុំបានបដិសេធបង្អែម។ ខ្ញុំញ៉ាំផ្លែឈើជំនួសឱ្យសូកូឡា។ ខ្ញុំមិនបានបរិភោគធញ្ញជាតិដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេទេ។ ខ្ញុំបានលុបបំបាត់រាល់សំណាក់រាល់ជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំជៀសវាងការស្លៀកពាក់និងទឹកជ្រលក់ដែលមានជាតិស្ករបន្ថែមច្រើន។ ខ្ញុំបានឈ្លក់វង្វេង។
ក្រឡេកមកមើលថាឥឡូវនេះវាស្តាប់មើលទៅគួរឱ្យសោកស្តាយបន្តិច។
ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាប្រទេសទួរគីត្រជាក់គឺជាផ្លូវដែលត្រូវទៅ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាគំរោងរយៈពេលវែងទេប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំត្រូវស្រកទម្ងន់ 20 ផោនហើយដឹងថាការបរិភោគស្ករនឹងជួយឱ្យខ្ញុំទទួលបានទំងន់គោលដៅរបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំពិតជាអស្ចារ្យណាស់! នៅពេលដែលខ្ញុំត្រូវការការព្យាបាលខ្ញុំបានរកឃើញជម្រើសមួយសម្រាប់ស្ករស។ ខ្ញុំបានបង្កើតបង្អែមចេញពីចំណីអាហារដែលមិនអីទេ (ដូចដែលបានកំណត់ដោយខ្ញុំ) ។ ខ្ញុំជាមនុស្សដំបូងដែលខ្ញុំដឹងថាពិតជានៅជាប់នឹងដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីដ៏លំបាកមួយ។ គ្មាននរណាម្នាក់ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវដំណោះស្រាយរបស់ពួកគេទេមែនទេ? អញ្ចឹងខ្ញុំបាន។
ខ្ញុំបានផ្តល់ឱ្យស្ករដោយជោគជ័យ! ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាការបើកទូករលូនទាំងអស់ទេ។
ទោះបីជារាងកាយរបស់ខ្ញុំប្រហែលជាមិនញៀនស្ករដូចពីមុនក៏ដោយខ្ញុំនៅតែប្រាថ្នាចង់បានវាប៉ុន្មានខែក្រោយមក។ ខ្ញុំខកខានការព្យាបាល។ ខ្ញុំខកខានមានបង្អែម។ ខ្ញុំចង់បាននំខាំ!
ខ្ញុំបានរឹងមាំហើយព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីប្រកាន់ខ្ជាប់នូវដំណោះស្រាយរបស់ខ្ញុំ។
វាគឺនៅជុំវិញពេលនេះនៃឆ្នាំនេះនៅពេលដែលអ្វីៗបានផ្លាស់ប្តូរ … នៅលើបុណ្យអ៊ីស្ទើរនៃឆ្នាំនោះម្តាយរបស់មិត្តប្រុសខ្ញុំបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវកញ្ចប់អ៊ីស្ទើរមួយដែលពោរពេញទៅដោយស្ករគ្រាប់និងលាភសំណាង។ ខ្ញុំបានញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់គាត់។ បន្ទាប់មកគាត់បានទម្លាក់ខ្ញុំចេញពីផ្ទះដោយកន្ត្រកសុភមង្គលរបស់ខ្ញុំ។
រាល់ខែនៃការដាក់កម្រិតនិងការបដិសេធបានបង្កើតឡើងហើយខ្ញុំមិនមានឆន្ទៈទេ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងបានធ្លាក់មកដូចខ្ញុំបានញ៉ាំស្ករគ្រាប់មួយដុំក្នុងកន្ត្រកតែក្នុងបន្ទប់ខ្ញុំនៅយប់នោះ។ ខ្ញុំធ្វើឱ្យខ្លួនខ្ញុំឈឺ។ ខ្ញុំមិនអាចឈប់បានទេ។ អាកប្បកិរិយារបស់ “ទាំងអស់ឬគ្មានអ្វី” ចំពោះជាតិស្ករបានយកខ្ញុំពីអ្វីទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងមួយថ្ងៃ។
ខ្ញុំបានដួលទាំងស្រុងនៅលើរទេះសេះហើយបានរកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងទីក្រុងកុងតាងទីក្រុងមួយគឺចំនួនប្រជាជន 1 ។
អ៊ូ។ ខ្ញុំខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងហើយឆ្កួតនឹងខ្លួនឯងចំពោះការបរាជ័យ។ ខ្ញុំបានបោះបង់ចោលហើយ។ ខ្ញុំមិនអាចបដិសេធខ្លួនឯងទៀតទេ។ រាល់ការធ្លាក់ចុះបន្តិចនៃឆន្ទៈរបស់ខ្ញុំត្រូវបានប្រើនៅក្នុងនោះក្នុងរយៈពេលបីខែកន្លងមក។
ខ្ញុំពិតជាបាន og WillPower គឺជាធនធានមានកំណត់ហើយអ្នកមានតែចំនួនជាក់លាក់ប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរសាកល្បងឆន្ទៈរបស់អ្នកទេប្រសិនបើអ្នកមិនចាំបាច់។ ហើយអ្នកត្រូវតែរៀបចំការត្រួតពិនិត្យសុខភាពនិងតុល្យភាពដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នក។
អញ្ចឹងខ្ញុំបានប្រើវាទាំងអស់នៅឆ្នាំនោះបដិសេធរាល់ឆ្នាំដែលបដិសេធខ្លួនឯងថាខូឃីស៍នៅផ្ទះនិងនំនៅពិធីជប់លៀងខួបកំណើតនិងច្រើនទៀត … ខ្ញុំនៅតែមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមិនមានឆន្ទៈដូចខ្ញុំធ្លាប់មានទេ។ ក្នុងរយៈពេលនៃប្រវត្តិនៃរបបអាហាររបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំគិតថាខ្ញុំបានប្រើការផ្គត់ផ្គង់ពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំត្រូវបានគេរំ of កពីថ្ងៃនេះនៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងដើរទិញឥវ៉ាន់សម្រាប់បុណ្យអ៊ីស្ទើរព្យាបាលសម្រាប់គ្រួសារខ្ញុំ។ ខ្ញុំអាចការពារការកើនឡើងដ៏ធំមួយដែលមានរយៈពេលយូរប្រសិនបើខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យមានភាពស្វាហាប់ដែលមានតំលៃសមរម្យជាងនេះ។ វាគឺអំពីការសម្របសម្រួល។ វាគឺអំពីការស្គាល់រាងកាយចិត្តនិងសេចក្តីត្រូវការរបស់អ្នក។ មនុស្សគ្រប់គ្នាគឺខុសគ្នា។ បច្ចេកទេសទាំងអស់ឬគ្មានអ្វីអាចនាំឱ្យអ្នកចុះផ្លូវអាក្រក់។ ប្រាកដណាស់សម្រាប់អ្នកដទៃវាអាចជារឿងតែមួយគត់ដែលដំណើរការ (ដូចក្នុងករណីអាល់កុលសម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលមានបញ្ហាផឹក) ។ ប៉ុន្តែអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នករកតុល្យភាពដែលដំណើរការសម្រាប់អ្នកហើយជីវិតរបស់អ្នកមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាពរយៈពេលវែង។
តើអ្នក។ ធ្វើអ្នកជានិច្ច។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងឱ្យប្រាកដថាវាមកពីកន្លែងនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។ ស្រឡាញ់រាងកាយរបស់អ្នកហើយព្យាបាលវាដោយសប្បុរស។ កុំធ្វើទារុណកម្មដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងអាហារឬហាត់ប្រាណ។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកព្យាបាលនិងសេចក្តីស្រឡាញ់និងការលួងលោមនិងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់និងអាហារដែលអ្នកចូលចិត្តនិងអ្វីផ្សេងទៀតដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នក។
Xoxoxo
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:
វិធីបញ្ឈប់ការ Hack ជាប្រចាំមិនល្អ – 126
វិធីបញ្ឈប់ការ Hack ជាប្រចាំមិនល្អ – 126
ល្បិចដើម្បីបញ្ឈប់ការញ៉ាំការញ៉ាំស៊ីងស៊ីស៊ីng ឬទំលាប់អាក្រក់ផ្សេងទៀត។ គំនិតបរិភោគវិចារណញាណដ៏ល្អបំផុតដើម្បីជួយអ្នកឱ្យអ្នករបបអាហារក
5 សំណួរដែលត្រូវសួរខ្លួនឯងនៅពេលអ្នកចង់ឈប់ឬរំលងការហាត់ប្រាណ
5 សំណួរដែលត្រូវសួរខ្លួនឯងនៅពេលអ្នកចង់ឈប់ឬរំលងការហាត់ប្រាណ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាអ្នកត្រូវតែរុញលើការរត់របស់អ្នកឬយកវាងាយស្រួល។ 5 គំនិតដែលត្រូវដឹងនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការសម្រាកក្នុងការរត់ឬ
សំណួរនិងចម្លើយស្តីអំពីការបរិភោគនិងប៊ីងឃីងគំនិតសម្រាប់ការរត់រដូវក្តៅនិងច្រើនទៀត!
សំណួរនិងចម្លើយស្តីអំពីការបរិភោគនិងប៊ីងឃីងគំនិតសម្រាប់ការរត់រដូវក្តៅនិងច្រើនទៀត!
ការរត់សំណួរនិងចម្លើយនៃការបរិភោគអាហារនិងការបរិភោគវិចារណញាណ។ គំនិតសម្រាប់ការរត់នៅរដូវក្តៅអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកធ្លាក់ទឹកចិត្តនិង
បញ្ជីតាដាសម្រាប់ឆ្នាំ 2018
បញ្ជីតាដាសម្រាប់ឆ្នាំ 2018
សួស្តី !! នៅពេលយើងបញ្ចប់ខែ (និងឆ្នាំ) ខ្ញុំចង់ចំណាយពេលមួយនាទីដើម្បីលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យរាយបញ្ជីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកសំរេចបាន
ការបញ្ជាក់ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
ការបញ្ជាក់ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
នេះគឺជាបញ្ជីនៃការអះអាងវិជ្ជមានចំនួន 51 សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ ខ្ញុំបានចង្អុលបង្ហាញរឿងទាំងនេះនៅលើ Instagram ថ្ងៃនេះពីព្រោះអ្នកប្រហែលជាមិនដឹង
សន្លឹកកិច្ចការកំណត់គោលដៅខែតុលាដែលអាចបោះពុម្ពបានឥតគិតថ្លៃ
សន្លឹកកិច្ចការកំណត់គោលដៅខែតុលាដែលអាចបោះពុម្ពបានឥតគិតថ្លៃ
គោលដៅប្រចាំខែសម្រាប់ការដំណើរការនិងសម្បទា។ គោលដៅសំខាន់គោលដៅប្រចាំខែនិងគោលដៅតូចតាចដែលបានកំណត់ដោយសប្តាហ៍។ តារាងគោលដៅដែលអាចបោះពុម្ពបានគួរឱ្យសរសើរ
⚡ដោយ Shareaolic
។