Author Archives: kgvx

រត់ជំរុំថ្ងៃទី 1 – គោលដៅ

ជំរាបសួរ! សូមស្វាគមន៍មកកាន់ថ្ងៃទី 1 នៃជំរុំរត់! តើអ្នកបានត្រៀមខ្លួនដើម្បីរញ្ជួយវាហើយឬនៅ?! ថ្ងៃទី 1 គឺសាមញ្ញ – យើងកំពុងកំណត់គោលដៅរបស់យើង។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទីនៃ 12 នាទី 7 វិនាទី 7 វិនាទី បន្ទាប់ ប្តីប្រពន្ធដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: អនុស្សាវរីយ៍ – ការពិនិត្យសៀវភៅ 05:31 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 12:07 គោលដៅធំ។ តើគោលដៅរបស់អ្នកកំពុងដំណើរការសម្រាប់ឆ្នាំនេះគឺជាអ្វី? តើគោលដៅរបស់អ្នកកំពុងដំណើរការអ្វីខ្លះសម្រាប់រយៈពេល 21 ថ្ងៃបន្ទាប់ ?? បំពេញទម្រង់បែបបទនៃការរត់។ បាទ / ចាសបោះជំហានទៅមុខឆ្នាំ 1998 ក៏ដូចជាបោះពុម្ពវាក៏ដូចជាតែងគោលដៅរបស់អ្នកដែរ។ វាចាំបាច់ណាស់ដែលអ្នកឃើញពួកគេ។ ទោះបីជាអ្នកមិនចង់និយាយអំពីគោលដៅរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតក៏ដោយអ្នកត្រូវការដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។ សូមមើលគោលដៅទាំងនោះល្អបំផុតនៅក្នុងភ្នែកក៏ដូចជាអនុញ្ញាតឱ្យយល់ថាអ្នកនឹងមកសម្រាប់វា។ បន្ទាប់ – ធ្វើផែនការដើម្បីសំរេចគោលដៅរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺ

Read More

របៀបដែលខ្ញុំបានបោះឆ្មារបស់ខ្ញុំទៅឆ្ងាយ …

ជំរាបសួរ !!! អ្នក​សុខសប្បាយ​ទេ? សូមសំណាងល្អចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលកំពុងរត់ម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងនិងម៉ារ៉ាតុងឡុងនៅថ្ងៃនេះ !!! ខ្ញុំមិនអាចរង់ចាំមើលលទ្ធផលហើយអានការពិនិត្យប្រណាំង! ខ្ញុំតែងតែចង់រត់ឈីកាហ្គោផងដែរ! ជាអកុសលខ្ញុំត្រូវនៅក្រៅឃុំរត់ចេញពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងតាមឆ្នេរឡងព្រោះថ្ងៃនេះជាការផ្លាស់ប្តូរថ្ងៃ !!! មិនមែនសម្រាប់ខ្ញុំទេប៉ុន្តែសម្រាប់បងប្រុសរបស់ខ្ញុំគឺ Siland Tiny ដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ខ្ញុំ​ស្រលាញ់​នាង។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 កំណត់ហេតុបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ចុះឈ្មោះចូល វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី បន្ទាប់ ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្ត CovID-19 05:16 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 01:21 ជាការពិតខ្ញុំសង្ឃឹមថានឹងសង្ឃឹមថានឹងមានការភាន់ច្រឡំពួកគេបានភាន់ច្រលំហើយខ្ញុំ “ចៃដន្យ” នាំនាងទៅផ្ទះជាមួយខ្ញុំ។ ឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំត្រូវឈប់ហើយយកពូកចាស់របស់ខ្ញុំព្រោះខ្ញុំទទួលបាន Leea One ថ្មីមួយ (ការហៅចុងក្រោយលើការបញ្ចុះតំលៃ – ពិនិត្យមើលវា !!) ។ ដូច្នេះខ្ញុំត្រូវតែសម្អាតដូច្នេះពួកគេមិនគិតថាខ្ញុំរស់នៅក្នុង squalor ទេ។ វេហ្គាសបានស៊ើបអង្កេតគំនរសំរាមរបស់ខ្ញុំដែលគាត់បានបញ្ចូលជាមួយវាដូច្នេះខ្ញុំប្រហែលជាបានបោះគាត់ចោលវាចោល។ នោះ, ឬគាត់កំពុងដេកនៅក្នុងទូ។

Read More

ខ្ញុំរស់នៅក្នុងជីវិតកាកាវ

សួស្តី! ខ្ញុំកំពុងធ្វើការជាមួយម៉ាកCocoavia®ដើម្បីចែករំលែកថាតើការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់អាចជួយគាំទ្រលំហូរឈាមដែលមានសុខភាពល្អ * ។ ខ្ញុំបានក្លាយជាអ្នកគាំទ្រកាកាវដ៏ធំមួយនៅពេលពួកគេបានទាក់ទងខ្ញុំហើយបានរៀនសូត្រយ៉ាងច្រើនក្នុងការស្រាវជ្រាវលើផលិតផលដូច្នេះខ្ញុំមានអេកូឡូស៊ីក្នុងការចែករំលែកអង្គហេតុមួយចំនួនហើយចែករំលែកអាហារបំប៉នCocoavia®ក្នុងការផ្តល់ជូនមួយផ្សេងទៀតនៅពេលឆាប់ៗនេះ។ ប៉ុន្តែដំបូងចូរយើងនិយាយរត់និងបរិភោគ … វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ គំនិតរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅ របាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះរាក់ Coronavirus ។ តើអ្នកត្រូវការពាក់ម៉ាសទេ? តើរបាំងអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់និងអ្នកដើរ? ពិនិត្យមើលការជ្រើសរើសដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់របាំងមួយ។ បូករួមនឹងអនុសាសន៍របស់ CDC នៅពេលដែលត្រូវពាក់ម៉ាសហើយតើមានប្រភេទអ្វីក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះជំងឺ COVID19 ។ ច្រើនទៀតនៅលើ RaneaTrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី បន្ទាប់ បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ 04:20 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 07:15 ខ្ញុំបានរត់ចេញទៅមួយនៅព្រឹកនេះនៅព្រឹកនេះពីព្រោះវាក្តៅហើយមួយផ្នែកព្រោះខ្ញុំភ្ញាក់ពីគេងនៅម៉ោង 4 ព្រឹក?! ខ្ញុំមិនដឹងថាហេតុអ្វីបានជារាងកាយរបស់ខ្ញុំគិតថាជាគំនិតល្អទេ។ កុំព្យាយាមវានៅផ្ទះ។ ចាប់តាំងពីខ្ញុំបានឡើងភ្នំយ៉ាងខ្លាំងខ្ញុំបានធ្វើកាហ្វេមួយដែលមានជាតិកាហ្វេកែវនៅពេលរង់ចាំព្រះអាទិត្យឱ្យឡើងមក។ ខ្ញុំមិនរត់ក្នុងទីងងឹតទេព្រោះវាគួរឱ្យខ្លាចហើយខ្ញុំមានទំនោរធ្លាក់គ្រប់ពេលនៅលើផ្លូវភ្លឺអណ្តូង – ខ្ញុំមិនអាចគិតថាខ្ញុំនឹងធ្លាក់ក្នុងទីងងឹតទេ! ទោះយ៉ាងណា។ ខ្ញុំបានឃើញវាបានចង្អុលបង្ហាញនៅលើគេហទំព័រកូកូវ៉ាដែលអ្នកអាចលាយកញ្ចប់ដំបងសូកូឡាខ្មៅ in កាហ្វេកាហ្វេកាហ្វេដូច្នេះខ្ញុំបានព្យាយាមក្នុងមួយពែងរបស់ខ្ញុំ (ថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃពែងពីរ) ។

Read More

នារីរត់ប្រពន្ធឃ្លាននាំមកនូវទឹកភ្លៀងទៅ Socal

ជំរាបសួរ! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ថ្ងៃទី 24 ខែធ្នូទេ? ខ្ញុំនៅតែត្រូវការរុំហើយមានអំណោយពីរបីដើម្បីទម្លាក់នៅជុំវិញសង្គមដល់គ្រួសារខ្ញុំ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងការរត់។ ប៉ុន្តែមិនមែនដំណើរការធម្មតាទេពីព្រោះព្រឹកនេះ – វាកំពុងភ្លៀង។ នៅស្រុកក្រូច។ រឿងនេះបានកើតឡើងជាញឹកញាប់សម្រាប់សង្គមក្នុងខែនេះ។ តើមានអ្វីកើតឡើង? វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទីនៃ 12 នាទី 7 វិនាទី 7 វិនាទី បន្ទាប់ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ 03:09 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 12:07 សំណាងល្អវាមិនត្រជាក់ទេដូច្នេះខ្ញុំមានលីលីលីកដ៏ល្អម្នាក់នៅខាងក្រៅ។ ខ្ញុំមិនប្រកាន់ភ្លៀងពីលើមេឃទេប៉ុន្តែភក់មិនអាចចៀសវាងបាននៅលើផ្លូវដែលកំពុងរត់។ នេះមិនមែននៅលើផ្លូវទេ – គ្រាន់តែល្អនៅខាងក្រៅទ្វាររបស់ខ្ញុំ។ មានចំណុចនៅលើការរត់របស់ខ្ញុំដែលជន់លិចទាំងស្រុងនៅលើផ្លូវហើយខ្ញុំទើបតែបានប្រណាំងល្អបំផុតតាមរយៈពួកគេ។ splish-splihat !! មិនមានការជៀសវាងវាទេដូច្នេះខ្ញុំគ្រាន់តែឱបវា។ ប្រសិនបើអ្នកបានអានរញ្ជួយមួយរយៈអ្នកដឹងថា SealtyRunner គឺជាមិត្តភក្តិរបស់មិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ / ការថតរូបមិត្តភក្ដិ / អ្នកថតរូបផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះការប្រណាំងនិងដៃគូទូទៅក្នុងបទឧក្រិដ្ឋច្រើនពេកគឺជាបទឧក្រិដ្ឋច្រើនពេក) ។ ទោះយ៉ាងណា។ នាងបានកំណត់ហេតុបណ្ដាញអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយបានរត់យ៉ាងលឿនមិនគួរឱ្យជឿហើយមួយថ្ងៃគ្រាន់តែបានធ្លាក់ចុះហើយបានផ្លាស់ប្តូរត្រឡប់ទៅអាឡាស្កាដែលនាងធំឡើង (ឬកន្លែងណាមួយនៅភាគខាងជើងខ្ញុំពិតជាមិនយកចិត្តទុកដាក់ទេ) ។

Read More

ចុះឃ្មុំវិញ?!

សួស្តី! សូមថ្លែងអំណរគុណចំពោះអ្នកទាំងអស់គ្នាចំពោះគំនិតអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើអំពីសម្លៀកបំពាក់ដែលកំពុងរត់ញើសរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាខ្ញុំត្រូវតែទទួលបានការជំពប់បាត់ពីរឬអ្វី។ អ្នកខ្លះមានញញួរដែលមានបន្ទប់ជាច្រើន (ខ្ញុំបានទៅរកមើលមួយនៅគោលដៅក៏ដូចជាទំនិញផ្ទះដោយគ្មានសំណាងដូច្នេះខ្ញុំប្រហែលជាត្រូវទទួលវាតាមអ៊ីនធឺណិត) ។ អ្នកផ្សេងបាននិយាយថាពួកគេព្យួរសម្លៀកបំពាក់ញើសរបស់ពួកគេនៅចំហៀងរបស់ពួកអ្នករុករកខណៈពេលដែលបានបោះវានូវវិធីសាស្រ្តទាំងអស់នៅក្នុងនោះ។ អ្នកអាចពិនិត្យមើលយោបល់លើការបោះពុម្ពផ្សាយសម្រាប់ការផ្តល់យោបល់ជាច្រើនទៀត។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា ហើយនេះគឺជាវីដេអូថ្មីមួយដែលមានការពិភាក្សារហ័សនៃផតខាស់ចំនួន 3 ដែលខ្ញុំបានស្តាប់កាលពីម្សិលមិញ។ ផតខាស់បានដំណើរការ: ក្លឹបល្ខោន – ខែមេសាឆ្នាំ 2018 វគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រអំពីម៉ូនីកា Lewinsky ក៏ដូចជាខែកក្កដាឆ្នាំ 2018 អំពី Conan O’Bien ក៏ដូចជា Duchess York Fergie ។ វត្ថុគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍! ផតឃែស្ថពេលព្រឹក – ភាគថ្ងៃនេះអំពីប្រធានបទក្តៅ ៗ រួមទាំងអ៊ី! សេចក្តីជូនដំណឹងព័ត៌មានថាការសម្តែងនឹងត្រូវបានលុបចោលទាំងស្រុង (ពេលវេលាត្រូវបានបិទបន្តិចម្តង ៗ ទោះយ៉ាងណាឥឡូវនេះវាចប់ហើយ) ។ juicy scoop ជាមួយ Heather McDonald – បទសម្ភាសន៍ជាមួយប្រធានក្រុម Sandy ពីខាងក្រោមក្រុមហ៊ុន Deck Mediterranean វីដេអូច្រើនទៀត បន្ទាប់

Read More

នំចេកប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់

តើអ្នកធ្វើអ្វីនៅពេលអ្នកមានក្រុមចេកមួយដុំលើចេកទុំ? ដុតនំនំបុ័ងចេកចេក! ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមញ៉ាំប្រូតេអ៊ីនច្រើនអ្នកត្រូវបង្កើនល្បឿនបន្តិច។ ដូច្នេះខ្ញុំបានចាប់យកណាណាន់ណឺរដែលខ្ញុំទុំណាស់ហើយម្សៅសណ្តែកដីហើយធ្វើឱ្យមានអ្វីកើតឡើង វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការផ្តល់យោបល់របាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅ របាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះរាក់ Coronavirus ។ តើអ្នកត្រូវការពាក់ម៉ាសទេ? តើរបាំងអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់និងអ្នកដើរ? ពិនិត្យមើលការជ្រើសរើសដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់របាំងមួយ។ បូករួមនឹងអនុសាសន៍របស់ CDC នៅពេលដែលត្រូវពាក់ម៉ាសហើយតើមានប្រភេទអ្វីក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះជំងឺ COVID19 ។ ច្រើនទៀតនៅលើ RaneaTrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី បន្ទាប់ ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4 08:21 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 07:15 រូបមន្តនំប៉័ងនំប៉័ងចេកជាមួយម្សៅសណ្តែកដី គ្រឿងផ្សំស្ងួត: ម្សៅសណ្តែកដី 1 ពែង ម្សៅកុម្មង់នំ WW ពែង 1 ពែង សូដាដុតនំ 1 tsp អំបិល 1 tsp cinnamon 1 tsp

Read More

សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5 រត់

ជំរាបសួរ! អ្នក​សុខសប្បាយ​ទេ? តើចុងសប្តាហ៍របស់អ្នកយ៉ាងម៉េចដែរ? ទិវាឪពុក? ថ្ងៃសៅរ៍? ថ្ងៃបោក? ថ្ងៃ​ដែល​ខ្ជិល? ខ្ញុំនៅទីនេះដើម្បីរាយការណ៍ដោយការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងរបស់ខ្ញុំសម្រាប់សប្តាហ៍ទី 5 ប៉ុន្តែខ្ញុំមានស្នាមជាំពីរបីនៅតាមផ្លូវដើម្បីកត់សម្គាល់: វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង ការធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណអាប់អាប់អ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន។ គ្មានលំហាត់ថលឧបករណ៍ដែលអ្នកអាចធ្វើបានទេមុនពេលរត់ឬក្រោយពេលដំណើរការ។ ការបង្រៀនរហ័សលើការហាត់ប្រាណចំនួន 5 ផ្លាស់ទីសម្រាប់ស្នូលរឹងមាំនិងដើម្បីប្រកួតប្រជែងក្នុងតុល្យភាពរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 31 វិនាទី បន្ទាប់ ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4 08:21 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 04:31 ក។ ) វាមានមួយលានដឺក្រេ។ មួយ​លាន។ ខ្ញុំបានរាប់។ ខ) ខ្ញុំមិនបានកត់ត្រាការរត់និងកំណត់ចំណាំរបស់ខ្ញុំភ្លាមៗនៅពេលដែលខ្ញុំបានធ្វើដូចខ្ញុំបានធ្វើសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ពីរសប្តាហ៍ដំបូង។ ខ្ញុំត្រូវត្រលប់មកវិញ។ វាមានដល់ 104 ដឺក្រេថ្ងៃនេះ។ ហើយវាជាការគួរឱ្យអស់សំណើចដែលសំណើមគឺ 25% នៅទីនេះទល់នឹង 90% គឺនៅរដ្ឋផ្លរីដាកាលពីសប្តាហ៍មុន។ លោក Whew! នោះគឺរដុប។

Read More

ការញ៉ាំនៅពេលខ្ញុំនឿយហត់

សួស្តីពីស្រុកក្រូច! ខ្ញុំត្រលប់មកផ្ទះវិញក៏ដូចជាព្យាយាមតាមទាន់ជីវិតអ៊ីម៉ែលក៏ដូចជាសម្លៀកបំពាក់កខ្វក់ កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំហត់នឿយខ្លាំងគ្រប់ពេលចាប់ពីថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ដ៏រីករាយនៅម៉ៃអាមី។ នោះមិនមែនជាបញ្ហាធំទេទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមានទំនោរទៅរកការអស់កម្លាំងនៅពេលខ្ញុំអស់កម្លាំង។ ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញរសៀលរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាអាហារសម្រន់ពេលយប់គឺអាក្រក់បំផុតនៅពេលខ្ញុំអូស។ ដូច្នេះខ្ញុំញ៉ាំដើម្បីផ្តល់ឱ្យខ្លួនខ្ញុំលោតមួយ – នេះទំនងជាហេតុអ្វីបានជាអាហារស្ករ – អ៊ីគឺជាវត្ថុដំបូងនៅក្នុងមាត់របស់ខ្ញុំសម្រាប់ជាតិស្ករខ្ពស់បន្តិច។ ខ្ញុំច្បាស់ជាបានញ៉ាំតាំងពីខ្ញុំមានភាពធុញទ្រាន់ក៏ដូចជាភាពតានតឹងបន្តិចទោះយ៉ាងណាមិនឃ្លានកាលពីម្សិលមិញ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ រៀនពីការរត់មិនល្អ ការរត់អាក្រក់កើតឡើង – នេះគឺជារបៀបដែលខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលក៏ដូចជាបានរកឃើញពីការរត់បន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។ ព័ត៌មានជំនួយដើម្បីជួយអ្នកឱ្យបានបញ្ចប់ការក្លាយជាអ្នករត់ល្អប្រសើរជាងមុនដោយការធ្វើជាអ្នកឧព្យែលអព្យាក្រឹតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 3 នាទី 48 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 00:51 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 03:48 មនុស្សជាច្រើនបានផ្តល់ឱ្យនូវអារម្មណ៍មិនល្អដូចជាអកុសលឬស្ត្រេសឬឯកកោឬនឿយហត់ដោយការស៊ូទ្រាំតាមរបៀបណាមួយ។ អ្នកខ្លះផឹកអ្នកខ្លះគឺជាក្រុមមនុស្សខ្លះធ្វើយូហ្គាក៏ដូចជាមនុស្សមួយចំនួនបរិភោគ 4 នំខេក … ខ្ញុំបាននិយាយអំពីការញ៉ាំដែលមិនស្រួលរបស់ខ្ញុំក្នុងអតីតកាលក៏ដូចជាសម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើនវានៅពីក្រោយខ្ញុំក៏ដូចជាមិនមានអ្វីដែលជះឥទ្ធិពលលើថ្ងៃរបស់ខ្ញុំពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះចុះច្រាំងថ្មចោទហួសកំរិតដែលខ្ញុំគិតថា “អូទេ។ ខ្ញុំត្រលប់ទៅកន្លែងដែលខ្ញុំនៅខ្ញុំគ្មានការគ្រប់គ្រងលើខ្លួនឯងទេ … ហើយវាបឺត។ វាបានបឺតចោលព្រោះខ្ញុំញ៉ាំក៏ដូចជាវាបឺតដែរតាំងពីខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាគួរឱ្យធុញទ្រាន់ណាស់អំពីវា។ ប៉ុន្តែការពិតគឺជាមនុស្សជាច្រើនរបស់មនុស្សដែលហួសហេតុពេកក៏ដូចជាមិនមានជំងឺបរិភោគ។ ពួកគេអាចហៅទូរស័ព្ទថាវាហួសការធ្វើវា។ ការផ្តួលខ្លួនខ្ញុំមិនជួយទេទោះយ៉ាងណាខ្ញុំពិតជាចង់ចែករំលែកព្រោះវាធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបោះអ្វីៗដែលមានក៏ដូចជាបន្តទៅមុខទៀតផងដែរ។ លើសពីនេះទៀត, លំនៅដ្ឋាននៅលើវារក្សាយ៉ានៅក្នុង funk ក៏ដូចជាដែលមិនមានទីតាំងដើម្បីដើរលេង។ ដូច្នេះនៅព្រឹកនេះខ្ញុំក្រោកឡើងក៏ដូចជាការសប្បាយ។ វា​អស្ចារ្យ​ណាស់!

Read More

មេសាគូសបញ្ជាក់និងគោលដៅខែតុលា

ជំរាបសួរ !!! ថ្វីត្បិតតែការស្នាក់នៅក៏ដូចជាយឺតយ៉ាវកាលពីយប់មិញ (មើល #rhonj) ខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងភ្លឺហើយនៅព្រឹកថ្ងៃនេះ។ រត់ = 6 ម៉ាយល៍ងាយស្រួល។ ជង្គង់ខាងឆ្វេងរបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាធ្លាក់ទៅមួយចេញបន្តិចនៅពេលដំបូងទោះជាយ៉ាងណាក្រៅពីនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អសម្រាប់ការរត់យ៉ាងខ្លាំងនៅថ្ងៃសៅរ៍! វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ សៀវភៅដែលមិនមានការអនុញ្ញាតនិងការវាយតម្លៃរបស់ក្រុមហ៊ុន Netflix ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅនិងស៊េរី Netflix – Unorthedox ។ ការស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យមួយ – សៀវភៅការវាយតំលៃរីករាយនឹងការរីករាយនិងការមើលឃើញ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 7 នាទី 28 វិនាទី បន្ទាប់ គំនិតរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅ 07:15 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 07:28 ហើយខ្ញុំមិនឈឺទេនៅតាមផ្លូវណាមួយពីការជិះទូកកាលពីម្សិលមិញ! ខ្ញុំខ្លាចខ្ញុំនឹងរញ៉េរញ៉ៃដោយពិចារណាថាវាធ្វើឱ្យខ្ញុំតានតឹងខ្លាំងណាស់នៅតំបន់ក។ វាជាថ្ងៃទី 1 ខែតុលាដែលមានន័យថា: 1. ) ដល់ពេលដែលត្រូវរកសំលៀកបំពាក់ Halloween 2. ) មាន 84 ថ្ងៃឡើងរហូតដល់បុណ្យណូអែល! 3. ) ខ្ញុំមានមុននៅលើចង្ការបស់ខ្ញុំ

Read More

បន្ទះឈីបទាំងមូល

យើងមានគម្រោងទៅរករបស់ម៉ាក់របស់ខ្ញុំនៅរសៀលនេះដូច្នេះខ្ញុំបានចាប់យកអាហារថ្ងៃត្រង់នៅតាមផ្លូវ។ រាងកាយរបស់ខ្ញុំត្រូវបានដកចេញយ៉ាងខ្លាំងដែលវាត្រូវការអាហារទាំងមូលក៏ដូចជាតើខ្ញុំជានរណាដែលខ្ញុំសន្មតថាការឃ្លានលើកទី 2?! ខ្ញុំទទួលបានទឹក Detox ដែលខ្ញុំពេញចិត្តទោះយ៉ាងណាពួកគេបានលាយម៉ូដស្រូវសាលីនៅក្នុងដូច្នេះវាមិនល្អទេ។ ជាធម្មតាខ្ញុំចង់ថតរូបក៏ដូចជាទទួលបានវា។ ម៉ូដនៅខាងក្នុងបានផ្តល់ឱ្យវានូវរសជាតិផែនដីមួយពេញមួយដង។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ យ៉ាងពិតប្រាកដថាតើត្រូវរៀបចំដើម្បីដំណើរការ។ គំនិតនៃអ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលអ្នករត់ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 34 វិនាទី បន្ទាប់ ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក 12:07 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 05:34 ខ្ញុំបានញ៉ាំកុងតឺន័រអាហារក្តៅ ៗ របស់ខ្ញុំទាំងមូលលើវិធីសាស្ត្រ (បិនបើក) ។ វាមិនគួរឱ្យជឿទេ (ដូចដែលវាត្រូវតែមានសម្រាប់ឈីស n ដែលមានតម្លៃ 58 ដុល្លារក៏ដូចជាខ្លោច) ។ ខ្ញុំបានគេងចម្ងាយ 30 នាទីនៅម៉ាក់ខ្ញុំ។ រាល់ពេលដែលខ្ញុំគេងលក់ខ្ញុំក្រោកពីជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបមិនគួរឱ្យជឿក៏ដូចជាក្បាលទឹកសម្រាប់តំបន់ផ្ទះបាយដែលខ្ញុំទទួលបានអាហារក្នុងស្ថានភាពមានពពក។ តើរឿងនេះកើតឡើងចំពោះបុគ្គលណាម្នាក់ទេ?! ខ្ញុំបានប៉ូឡូញញី N ‘របស់នាងដែលមានជីវ៉ាថ៉ង់ដែលមានជីវឧស្ម័នក៏ដូចជា Granola

Read More

Links

www

ppyv

ysagg

jjb

efejm

cdd

eexos

vuuj

wqqoi

zll

hgcdo

btz

pkhaj

zzbr

vtlkv

nuk

ziuwn

oje

kjveb

tjig

hycya

enl

izluh

dry

twjcc

kztm

wcw

zkpsd

jvg

lvbzv

qct

hxclw